혈당 조절 실패, 왜 전신 건강을 위협할까? 30대부터 늦기 전에 혈당 조절이 필요해

혈당 조절 실패, 어디까지 위험할까?요즘 식사 후 부쩍 피곤하고 무기력한 게, 혹시 혈당 때문일까요?혈당 관리라고 하면 당뇨병 환자들만 신경 쓰는 거라고 생각하기 쉬운데, 사실 그렇지 않습니다. 혈당이 제대로 조절되지 않으면 당장은 피로감이나 집중력 저하 정도로 시작하지만, 시간이 지나면서 눈, 뇌, 심장, 신장까지 영향을 미치는 전신 질환으로 발전할 수 있거든요.평소 자주 느끼는 졸음, 불안감, 폭식 충동, 잠을 제대로 못 자는 것들이 혹시 혈당이 보내는 신호는 아닌지 한번 돌아볼 필요가 있습니다.이런 증상들, 혈당 때문일 수도 있어요식사 후 몰려오는 졸음밥 먹고 나면 졸린 건 당연하다고 생각하는 사람들이 많죠. 하지만 식사 후 혈당이 급격히 올라가면서 인슐린이 과도하게 분비되고, 그 반동으로 혈당이 ..

2025.07.05